Kako izgledati kao da trčite u 8 sati spavanja kad imate samo 4

Borba za dobivanje neko zatvoreno oko ponekad može biti uzbrdica. Mogli biste se prijavitipuno sati na poslu, priprema velike prezentacije ili projekta i pokretanje dima. Ili biste se mogli baviti nekim stvarima u osobnom životu koje vam oduzimaju puno vremena i truda ili vas samo drže noću uz brigu. Oh, i tu je mojomiljenivrsta prepreka spavanju: kada imate cijelo vrijeme svijeta za spavanje (zvano punih osam sati), a jednostavno ne možete odlutati. Krivite beskrajni Instagram svitak ili potrebu vašeg mozga da u 1 sat ujutro razmotri smisao života - svi smo imali te neprospavane noći.

Nedostatak sna može uzrokovati puno neugodnosti , da se tako izrazim. Tijekom dana možete se osjećati toliko umorno, što vas čini manje budnima i ne posve prisutnima, što može značiti probleme na poslu ili u školi. Može vas učiniti razdražljivima ili osjetljivijima. (Svatko ikad samo plače od silne iscrpljenosti?)



15 najboljih krema za podbuhle oči zbog kojih ćete izgledati budno

Foto:

@alessandragl

A to se stvarno može zeznuti i s vašim izgledom. The Američka akademija medicine spavanja citirao je studiju koja je otkrila da ljudi koji nemaju spavanja imaju blijedu kožu, više bora ili fine linije i viseći kutovi usta. Činilo se da su najviše pogođene oči i koža koja ih okružuje - neki iskusni obješeni kapci, crvenile oči, tamni krugovi , te natečene ili natečene oči.

Sve gore navedeno velike su smetnje, ali napuhle oči možda je jedno od najtežih za sakriti ili sakriti. Tako ćete možda dobiti puno komentara od „korisnih“ ljudi koji mogu zvučati poput: „Izgledate umorno. Jesi li dobro? ' Ako za to imate dobar odgovor, umovi koji pitaju žele to znati.



Ali stvar u vezi s natečenim očima je u tome što postoji mnogo razloga zbog kojih ih doživljavate, a to nije povezano samo s nedostatkom sna.



Uzroci podbuhlih očiju



Sasha Mei

Foto:

@ sasha.mei

Osim nedostatka sna, razlozi natečenih očiju mogu utjecati na opseg. Ashley Brissette , MD, MSc, FRCSC, oftalmolog iz Weill Cornell Medicine / NewYork-Presbyterian Hospital i glasnogovornik Američka oftalmološka akademija (AAO), rekao je naš sestrinska stranica THE / THIRTY da bi neki uzroci mogli biti povezani sa zdravljem očiju, ali drugi sa zdravljem negdje drugdje u tijelu.

Neki uzroci uključuju alergije, nadražujuće tvari (poput cigaretnog dima ili parfema), suhoće oka i staje. Uz to, natečene oči mogu biti posljedica starenja ili promjene kože. 'Kako starimo, koža se može malo rastezati, a zatim masnoća koja je obično oko oka može migrirati prema naprijed i postati očitija', rekla je Brissette za THE / THIRTY.



Kako liječiti natečene oči

Tamara Mory

Foto:

@tamaramory

Ako možete suziti uzrok natečenih očiju, možete potražiti rješenje ili način za ublažavanje stanja. Ako se radi o alergijama ili iritantima, u nekim slučajevima možete uzimati lijekove, izbjegavati okidače, pa čak i koristiti kapi za oči od alergija. Ako su suhe oči, možete nanijeti mazive kapi za oči.

The Klinika Mayo također pruža ove prijedloge:

1. Stavite hladan oblog na oči.

2. Ograničite koliko pijete (vode, alkohola itd.) Prije nego što odete u krevet, što će pomoći kod zadržavanja tekućine u očima.

3. Ne pušite.

4. Naspavajte se dovoljno.

5. Spavaj glavom blago povišen, što može spriječiti nakupljanje tekućine oko očiju.

Angela Caglia ružičasta kvarcna maska ​​za očiKupite Angela CagliaRose Quartz masku za oči (140 USD)

Najbolje kreme za podbuhle oči

Allison Mcnamara

Foto:

@allisonmcnamara

A osim što ste isprobali sve gore navedene metode za olakšanje, možete posegnuti i za kremama za oči. Postoji toliko mnogo formula koje mogu smiriti svako oticanje, a istovremeno pružaju dodatne pogodnosti poput svojstava protiv starenja i ultra hidratacije. U nastavku smo zaokružili neke na temelju naših omiljenih i najbolje pregledanih proizvoda na tržištu.

Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Dew It gel za desne oči za njegu kožeKupite Dr. Dennis Gross njegu kožeHijaluronski morski gel za oči oko očiju (48 USD)

Formuliran sa sastojcima koji su dobri za vašu kožu, poput hijaluronske kiseline, japanskih zelenih algi kavijara, kofeina i korijena sarsaparile, ovaj gel za oči će se ispuhati, smanjiti podočnjake i hidratizirati. Nanesite ujutro i navečer - njegovo pokrivanje može trajati do 72 sata.

KiehlKupite kremu za liječenje očiju Kiehl'sYose Dose (40 USD)

Trenutno sam opsjednuta ovom kremom za oči. Imam posla s dosadnom suhoćom oko očiju, a nakon što sam nekoliko dana nanosila malu količinu ispod oka, primijetila sam značajnu razliku. Područje je sada super hidratizirano, ali također je stvarno osvijetljeno i izglađeno bilo kakvu natečenost. Bonus: Formula je super lagana i uopće nije masna.

Skyn Iceland Icelandic Relief krema za oči s ekstraktom ledenog cvijetaKupite kremu za oči Icelandic Relief s ekstraktom ledenog cvijeta Skyn ​​Iceland (48 USD)

Za intenzivnu hidrataciju odlučite se za ovu islandsku kremu za oči. Sadrži arktičku botaničku biljku Saponaria Pumila, koja bi trebala stimulirati podmlađivanje stanica u borbi protiv podočnjaka i podočnjaka.

Ambrosia Malbrough

Foto:

@brosiaaa Dr. Brandt Igle više nema, nema više gela za uklanjanje puhanja oko prtljageKupujte Dr. BrandtNeedles više nema, nema više gela protiv oticanja prtljage (42 USD)

Ime gela za oči dr. Brandta govori samo za sebe - zbogom, vrećice i natečenost. Sadrži peptide, kofein i botaničke ekstrakte koji glatko, učvršćuju, uklanjaju napuhavanje i posvjetljuju. Zagrijte sićušnu količinu u rukama i nježno tapkajte područja koja želite tretirati.

Obnavljajuća krema za oči Tata HarperKupujte obnavljajuću kremu za oči Tata Harper (105 USD)

Koristite ovu kremu svakodnevno za borbu protiv pojave finih linija i bora i za smanjenje znakova umora. Možete koristiti ujutro i noću - nježno nanesite na cijelo područje oko očiju.

Clinique Masaža za oči protiv seruma All About Eyes serumaKupite CliniqueAll About Eyes serum protiv napuhavanja masaže očiju (33 USD)

Primijenite ovaj valjak za vrhunsku masažu ispod očiju. Formuliran je s kofeinom, antioksidantima i biljnim sredstvima za uklanjanje napuhavanja i buđenje očiju.

Mishti rahman

Foto:

@ mishti.rahman Svježa crna čajna krema za učvršćivanje i uklanjanje pufanja za očiKupite FreshBlack kremu za učvršćivanje čaja i čišćenje oko očiju (68 USD)

Ovo je još jedna krema za oči koju držim u rotaciji. Ovo možete koristiti ujutro i navečer, ali to posebno volim stavljati noću nakon pranja lica, jer je tako cool i umirujuće - a nakon cjelodnevnog buljenja u računalo, mojim očima stvarno treba malo TLC-a. Sastojci uključuju kompleks crnog čaja (kombucha i ekstrakti crnog čaja, list kupine i sjeme ličija) i voćni sok noni.

Versed The Fix hitna maska ​​za očiKupite VersedThe Fix hitnu masku za oči (18 USD)

Ova maska ​​za oči formulirana je s provitaminom B5, vitaminom E, sokom od krastavca i kofeinom kako bi nahranila i smanjila pojavu crvenila i oteklina. Za uporabu zagrijte malu količinu na vrhovima prstiju, nanesite, pričekajte 10 minuta i obrišite višak.

Alyssa Coscarelli

Foto:

@alyssainthecity Iskreni gel za oči DePuffKupite Honest BeautyDePuff gel za oči (22 USD)

Honest's gel za oči sadrži umirujuće sastojke poput kamilice i nevena koji umiruju i osvježavaju vaše umorne oči. Također nema parabena, ftalata i sintetičkih mirisa.

Garnier SkinActive Jasno svjetliji valjak za oči protiv napuhavanjaKupite GarnierSkinActive Jasnije svjetliji valjak za oči protiv napuhavanja (9 USD)

S preko 1200 ocjena i 4,5 od pet zvjezdica na Amazonu, ovo je pouzdana i pristupačna drogerija. Infuzira se s kofeinom, metvicom i vitaminom C - kotrljajte se ispod oka od unutarnjeg do vanjskog kuta i lagano trljajte ili tapkajte višak.

100% krema za oči oko kofeina u zrnu kaveKupite 100% PureCoffee Bean kofeinsku kremu za oči (29 USD)

Kao i mnogi proizvodi s ovog popisa, i ova krema sadrži kofein za koji je poznato da revitalizira kožu i smanjuje otekline. Ostali sastojci uključuju vitamine C i E za zaštitu od drugih stresora.

Emily Tong

Foto:

@em_tong Sunday Riley Auto Correct krema za posvjetljivanje i uklanjanje vlage oko očijuKupite Sunday RileyAuto korektnu kremu za posvjetljivanje i uklanjanje vlage oko očiju (65 USD)

Kremu Sunday Riley možete koristiti ujutro i navečer, pa čak i tijekom cijelog dana ako ju zaista želite. Njegovi glavni sastojci uključuju kofein i korijen ginsenga, koji su moćni de-pufferi.

SkinCeuticals A.G.E. Kompleks okaKupujte SkinCeuticalsA.G.E. Očni kompleks (98 USD)

Ova krema za oči uistinu sve čini - ne samo da odagnava napuhavanje, već smanjuje pojavu podočnjaka, tankih linija, bora i vrana. Posebno je formuliran za suhu, zrelu kožu. Ključni sastojci uključuju ekstrakt borovnice, flavonoide, peptide i optičke difuzore (za blistavost).

Kristen Grace Lam

Foto:

@kristengracelam Origins Nema puffery hlađenja za puffy EyesKupujte Origins: Nema puffery hlađenja za natečene oči (29 USD)

Ako ste ujutro jedva budni, uvucite ovaj gel ispod svakog oka za nalet pomlađivanja. Ima metalni vrh koji pruža još bolji učinak hlađenja za brzo ispuhivanje.

Roc Retinol Correxion tretman protiv starenja oko očijuKupite RocRetinol Correxion anti-age kremu za područje oko očiju (18 USD)

RoC-ova krema za oči najbolje se prodaje s dobrim razlogom. Formula retinola nježno se bori protiv svih zabrinutosti zrele kože, istovremeno vodeći računa o natečenosti i podočnjacima. U prosjeku korisnici mogu primijetiti promjenu natečenih očiju za četiri tjedna.

Dalje, vizažisti kažu da će vas ovih 6 hidratantnih krema stariti obrnuto .